Stage Ain Do Gong Fu a Valcanale di Ardesio

14 giu
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Dal 2 al 5 giugno ha avuto luogo il ritiro di arti marziali Ain Do Gong Fu intitolato “La Forza Della Natura”, al quale abbiamo partecipato io, l’istruttore Vito e la sua allieva Chiara. Siamo stati invitati dal Maestro Marco Costa, nella località di Valcanale di Ardesio, nel cuore delle prealpi Orobie. Abbiamo alloggiato in un albergo nel quale si svolgevano la maggior parte degli allenamenti. Abbiamo avuto modo di praticare molti degli aspetti legati al kung fu, come le sequenze delle tecniche di taglio e di gomito, la loro applicazione in combattimento, le forme a mani nude di tai chi e quelle con le armi tradizionali. Abbiamo visto l’aspetto acrobatico, quello legato al combattimento sportivo e alle tecniche degli animali. Abbiamo inoltre appreso come si manifesta e si può controllare il Chi, l’energia interna riuscendo a collegarla successivamente al massaggio Shiatsu. L’istruttrice Milena Motti, naturopata, ci ha infine spiegato come molte delle piante che si trovano in natura, possano essere utili a chi pratica sport. È stata un’esperienza ricca di fatiche ma allo stesso tempo molto piacevole e ben riuscita, grazie al maestro Marco, i suoi istruttori e tutti i loro allievi che hanno reso possibile tutto ciò. 

IMG-20160614-WA0023Emiliano (IV cap)

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